揭秘抖音流量高发发布时段

在抖音这个巨大的流量池里，每个创作者都希望自己的视频能获得更多关注。而视频发布时间是影响流量的一个重要因素。那么，抖音什么时候发流量比较好呢？接下来，咱们就详细探讨一下。

不同用户群体的活跃时间

抖音用户群体广泛，不同年龄段、职业的用户活跃时间存在差异。学生群体通常在放学后和周末比较活跃。比如，中学生一般在下午五六点放学，之后就会有时间刷抖音；大学生的课余时间相对更丰富，晚上八九点到凌晨一两点都是他们刷抖音的高峰期。以某校园类抖音账号为例，发布一些校园趣事、学习技巧等内容，在周末下午发布的视频，点赞量往往比平时工作日发布的要高出 30% 左右。

上班族在工作日的碎片化时间和晚上休息时间刷抖音。早上上班路上，很多人会利用这段时间刷抖音放松一下，一般是七点到九点；中午午休时间，十二点到一点半也是他们刷抖音的时段；晚上下班后，从七点到十一点，是上班族刷抖音的黄金时间。有一个职场类抖音账号，专门分享职场经验和技巧，在晚上八点左右发布的视频，播放量比其他时间发布的平均多 20%。

家庭主妇群体则在孩子上学后、家务完成后的闲暇时间刷抖音，一般是上午十点到十二点，下午三点到五点。一些美食、育儿类的抖音账号，针对这个群体在这些时间段发布相关内容，能获得不错的流量。比如一个美食账号，在上午十点发布新的菜谱视频，互动量明显高于其他时间发布的视频。

不同内容类型的最佳发布时间

娱乐搞笑类内容，适合在人们休闲娱乐的时间段发布。晚上是大家放松的时间，从七点到十一点发布这类内容比较合适。像一些搞笑短剧、幽默段子的抖音账号，在晚上八点发布视频，能迅速吸引用户的注意力。比如一个搞笑短视频账号，在晚上八点发布了一个搞笑的家庭生活短剧，发布后一小时内点赞量就突破了 1 万。

知识科普类内容，早上和中午发布效果较好。早上人们在上班路上或者刚到公司，有一些碎片化时间可以学习新知识；中午午休时，也有部分人会选择学习来充实自己。一个科普历史知识的抖音账号，在早上七点半发布了一条关于古代文化的科普视频，当天的播放量比平时高出 40%。

健身运动类内容，下午和晚上发布比较好。下午四五点是很多人健身锻炼的时间，他们可能会在锻炼前后刷抖音找一些健身灵感；晚上八九点，也有一部分人选择健身。一个健身教学的抖音账号，在下午五点发布了一个新的健身训练视频，互动量明显增加。

工作日与休息日的流量差异

工作日期间，用户的时间比较碎片化。早上和晚上是流量小高峰。早上人们在通勤路上，会利用这段时间刷抖音；晚上下班后，有更多的时间来刷抖音放松。以一个生活技巧类抖音账号为例，在工作日早上七点半发布的生活小妙招视频，播放量能达到 5 万左右；晚上八点发布的类似视频，播放量能达到 8 万左右。

休息日，用户的时间更加充裕，全天流量都比较高，但晚上的流量峰值更为明显。从下午开始，用户的活跃度逐渐上升，晚上七八点到十一点是流量最高峰。一个旅游类抖音账号，在休息日晚上八点发布了一个旅游攻略视频，点赞量在发布后的两小时内就达到了 5000 多，而在工作日发布类似视频，点赞量只有 2000 左右。

节假日的流量特点及发布时机

法定节假日，用户的时间非常充裕，全天都有较高的流量。但不同类型的节假日流量特点也有所不同。像春节、国庆节这样的长假，用户在白天可能会有各种活动，但晚上在家休息时刷抖音的时间会更多。一个美食制作类抖音账号，在春节期间晚上八点发布了一道年夜饭的制作视频，播放量比平时高出了 5 倍。

一些特定的节日，如情人节、圣诞节等，与节日相关的内容在节日前几天发布能获得很好的流量。比如一个情侣穿搭类抖音账号，在情人节前三天发布了情侣情人节穿搭的视频，点赞量和转发量都大幅增加。

周末也是一个小的“节假日”，用户在周末的休闲时间更多，流量也相对较高。从周六上午开始，流量就逐渐上升，到晚上达到高峰。一个宠物类抖音账号，在周六晚上九点发布了一个宠物趣事的视频，播放量比平时周一到周五发布的视频平均多 30%。

如何根据数据分析确定最佳发布时间

抖音后台提供了丰富的数据。创作者可以通过抖音创作者服务中心查看视频的数据，包括播放量、点赞量、评论量等。分析不同时间段发布的视频数据，找出流量最高的时间段。比如，一个美妆类抖音账号，通过分析数据发现，每周二、周四晚上九点发布的视频平均播放量最高，之后就固定在这个时间段发布新视频，流量逐渐稳定上升。

还可以参考同类型优质账号的发布时间。关注一些同领域的头部账号，看看他们在什么时间发布视频，这些账号经过长期的实践和探索，已经找到了适合自己的最佳发布时间。比如一个科技类抖音账号，发现同类型的头部账号大多在晚上八点发布新视频，自己也尝试在这个时间发布，流量有了明显的提升。

此外，还可以通过小范围测试来确定最佳发布时间。选择不同的时间段发布视频，观察每个时间段的流量情况，经过多次测试后，就能找到最适合自己账号的发布时间。比如一个手工制作类抖音账号，连续一周在不同时间发布视频，最后发现下午四点发布的视频互动量最高，之后就把发布时间固定在下午四点。