揭秘抖音流量高峰发布时间

在抖音这个庞大的短视频平台上，想要让自己的作品获得更多流量，选择合适的发布时间至关重要。不同的时间段，用户的活跃度和流量分布有着明显的差异。下面就来详细探讨一下抖音在什么时候发布流量会更多。

工作日的碎片化时间

工作日的上下班途中和午休时间是流量的小高峰。早上上班途中，很多人会在公交、地铁上刷抖音来打发时间。以在北京上班的小李为例，他每天早上坐地铁一个多小时，这期间就会一直刷抖音，看看有趣的视频来开启新的一天。所以早上7点到9点发布作品，有可能被这些在上班路上的用户看到。

中午午休时间，大家吃完饭需要放松一下，抖音就成了很多人的选择。一般中午12点到14点，用户活跃度也比较高。比如小张是一名办公室职员，中午吃完饭休息的时候，就会刷抖音看一些搞笑、美食类的视频。如果创作者在这个时间段发布美食制作的视频，很有可能吸引像小张这样午休刷抖音的用户，从而获得更多流量。

下午下班时间，也就是17点到19点，大家在下班回家的路上或者回到家还没开始做饭等空闲时间，也会拿起手机刷抖音。像王女士每天下班坐公交回家，路上就会刷抖音娱乐一下。此时发布一些轻松、解压的视频，更容易抓住这个时间段用户的注意力，增加流量。

晚上黄金时段

晚上是抖音流量的大高峰，尤其是20点到23点。这个时间段大多数人已经吃完晚饭，洗漱完毕，坐在沙发上或者躺在床上，有大把的时间来刷抖音。比如小赵一家人吃完晚饭，都会各自躺在沙发上刷抖音，看各种类型的视频。

在这个黄金时段，用户的需求是多样化的。对于搞笑类视频来说，这个时候发布能让劳累一天的用户开怀大笑，很受欢迎。比如某个搞笑博主在晚上20点发布了一个恶搞朋友的视频，短短几个小时就获得了上万的点赞量。知识科普类视频也不错，很多人在晚上会有学习新知识的意愿，像科普历史知识的视频，在这个时间段发布，能吸引很多想要充实自己的用户。

情感类视频同样适合在晚上发布，因为晚上人的情感比较细腻，容易产生共鸣。比如一个讲述亲情故事的视频，在晚上发布后，很多用户会被视频中的情感所打动，纷纷留言评论，从而带动了视频的流量。

周末的休闲时光

周末是大家放松的时间，用户的活跃度和在线时长都比工作日要高。周六和周日的10点到12点，很多人睡了个懒觉起来，吃完早餐后，就开始悠闲地刷抖音。比如小孙周末早上起来吃完早餐，就会靠在沙发上刷抖音，看看有没有新的好看的视频。

下午14点到18点也是流量不错的时间段。这个时候大家可能外出游玩回来，或者在家休息，有充足的时间来刷抖音。比如某个旅游博主在周末下午发布了自己去海边游玩的视频，很多在家休息的用户看到后，被美丽的海景所吸引，视频的播放量迅速增长。

晚上的周末流量更是可观，和工作日晚上类似，但时间可能会更晚一些，从20点到凌晨1点。大家在周末晚上更放松，刷抖音的时间也会更长。像一些游戏主播在周末晚上直播游戏，会吸引很多同样喜欢玩游戏的用户观看，直播间的人气非常高。

节假日的狂欢时刻

在法定节假日期间，抖音的流量会有明显的增长。比如春节期间，大家都有更多的时间和家人朋友聚在一起，刷抖音成为了一种娱乐方式。很多人会在春节期间发布一些和春节习俗、家庭团聚相关的视频。像一个家庭在春节期间拍摄了全家人一起包饺子的视频，发布后获得了大量的点赞和分享，因为这个视频勾起了很多人对春节的美好回忆。

国庆节也是一个流量高峰。很多人会在国庆期间外出旅游，拍摄各地的风景、美食等视频发布到抖音上。比如某个博主在国庆期间去了西藏旅游，拍摄了壮丽的雪山、辽阔的草原等美景视频，吸引了很多想要去西藏旅游的用户关注，视频的流量非常大。

一些特殊的节日，如情人节、圣诞节等，也会有特定的流量趋势。在情人节发布情侣之间浪漫互动的视频，或者关于情人节礼物推荐的视频，会受到很多情侣用户的关注。圣诞节期间，发布一些圣诞装饰、圣诞美食制作的视频，也能吸引很多用户的目光。

特定领域的流量规律

不同领域的抖音作品，其流量高峰时间也有所不同。对于健身类视频来说，早上和晚上是比较好的发布时间。早上很多人有晨练的习惯，在锻炼前后可能会刷抖音学习一些新的健身知识和技巧。比如一个健身博主在早上6点发布了一个简单的晨练健身操视频，很多晨练爱好者就会在锻炼前观看学习，视频的流量就比较可观。晚上也是健身的高峰期，很多人下班后会去健身房锻炼，在锻炼前后也会刷抖音。所以晚上19点到21点发布健身类视频，也能获得不错的流量。

美食类视频在饭点前后发布效果较好。比如中午11点到12点，大家快到午饭时间了，看到美食视频会更有食欲。一个美食博主在中午11点半发布了一道红烧肉的制作视频，很多正在考虑午饭吃什么的用户就会被吸引，视频的播放量迅速上升。晚上17点到18点，快到晚饭时间，发布美食视频同样能吸引大量用户。

母婴类视频在妈妈们比较空闲的时间发布更合适。一般是宝宝午睡后的下午15点到16点，或者晚上宝宝睡觉后的21点到22点。在这个时间段，妈妈们有时间刷抖音，学习一些育儿知识、宝宝辅食制作等内容。比如一个母婴博主在晚上21点发布了一篇关于宝宝常见疾病预防的文章视频，很多妈妈看到后觉得很实用，纷纷点赞收藏，视频的流量也随之增加。

总之，要想在抖音获得更多流量，需要综合考虑不同时间段、不同领域的特点，结合自己作品的类型，选择最合适的发布时间。同时，也要不断观察和分析自己作品的流量数据，总结出最适合自己的发布规律。